Giornata mondiale dei legumi – Il parere della nostra Dietista Dr.ssa Sandra Greco
ambulatorio di dietetica Le leguminose sono una categoria di alimenti preziosi In quanto ricchi di fibre soprattutto solubili importanti per nutrire i nostri batteri intestinali (microbiota) per la regolarità e perchè migliorano l’impatto sulla glicemia, inoltre sono fonte di minerali come potassio, ferro (se germogliati), calcio e fosforo, vitamine del gruppo B. Tra i legumi […]
Tendinopatia degli Hamstring
AREA MEDICO RIABILITATIVA Dolore dietro la coscia? Quando cammini o stai seduto a lungo? Forse è una tendinopatia degli hamstring Per tendinopatia degli hamstring si intende la lesione tendinea dei muscoli posteriori della coscia: bicipite femorale, semimembranoso e semitendinoso. La tendinopatia degli hamstring è la più comune negli atleti, ha alti tassi di recidiva e […]
Suture Meniscali
La riparazione artroscopica delle lesioni del menisco: salvare il menisco per salvare il ginocchio. Il menisco è un cuscinetto costituito da cartilagine fibrosa che si trova fra il condilo femorale ed il piatto tibiale all’interno dell’articolazione del ginocchio. In realtà esistono 2 menischi per ogni articolazione del ginocchio: il menisco interno (o mediale) ed il […]
