Giornata mondiale dei legumi – Il parere della nostra Dietista Dr.ssa Sandra Greco
ambulatorio di dietetica Le leguminose sono una categoria di alimenti preziosi In quanto ricchi di fibre soprattutto solubili importanti per nutrire i nostri batteri intestinali (microbiota) per la regolarità e perchè migliorano l’impatto sulla glicemia, inoltre sono fonte di minerali come potassio, ferro (se germogliati), calcio e fosforo, vitamine del gruppo B. Tra i legumi […]
Tendinopatia degli Hamstring
AREA MEDICO RIABILITATIVA Dolore dietro la coscia? Quando cammini o stai seduto a lungo? Forse è una tendinopatia degli hamstring Per tendinopatia degli hamstring si intende la lesione tendinea dei muscoli posteriori della coscia: bicipite femorale, semimembranoso e semitendinoso. La tendinopatia degli hamstring è la più comune negli atleti, ha alti tassi di recidiva e […]
La SLAP lesion della spalla
AREA MEDICO RIABILITATIVA La SLAP lesion della spalla è una lesione che si verifica in seguito ad un trauma o da overuse. Il termine SLAP prende il nome da Superior Labrum Anterior to Posterior. Essa consiste in una lesione del cercine glenoideo, dal labbro posteriore fino a quello anteriore, in corrispondenza dell’inserzione del capo lungo […]
